如何防止眼睛出眼屎？
首先，要培养良好的生活习惯，作息有规律，早睡早起，尽量避免熬夜，经常做眼保健操，促进眼部血液循环，加速新陈代谢，有助于眼屎的排除；第二，饮食要均衡，营养全面，多食新鲜果蔬以及富含优质蛋白质的食物，尽量少吃油炸、高糖等容易引起上火的食物；第三，平时还要多喝水，保持大便通畅，以免大便干结引起内热上火，加重眼屎的分泌；第四，注意个人眼部卫生，不与他人共用洗浴物品以及日常生活用品，减少病菌感染，养成饭前便后勤洗手、不用手揉眼睛的好习惯，还应到正规医院接受规范治疗，积极防控各种眼部疾病，避免因眼病问题引起眼屎异常分泌增多；同时，日常生活中还应该尽量少使用高浓度的抗疲劳眼药水以及少戴隐形眼镜，以免刺激泪膜以及眼表环境，引起泪液成分改变而形成更多的眼屎。